薄毛ケアを安価で行いたい

50代女性です。最近薄毛が気になりヘッドスパに通っています。
しかし、現在通っているところは18000円します。月に2回行っていますので、最初は効果があるのなら受けてみようと思って始めましたが、月に36000円、さらに自宅でケアできる育毛剤を購入しましたが、12000円するので、金銭的に続けて行くのは厳しいのが事実です。

ちなみに現在通って2ヶ月ですが、たしかに髪にハリが出たようには感じます。
スタッフの方には持続することが必要だと言われています。

もう少し安く通えて、長期で通えるサロンがあれば教えてください。東京都に住んでおり、池袋から出ている路線の沿線、特に丸の内線沿線だと通いやすいです。
また、自宅で薄毛にいいシャンプーや育毛剤なども安価で効果の期待できるものがあれば教えてください。