夏までに痩せたい！エステの選び方

身長148㎝、体重55㎏の20歳女です。夏までに健康的に痩せたくてアドバイスをもらいたいです。
運動や規則正しい食事と、エステも少し行きたいと思います。夏まで月に2万ぐらいならエステ代にできるのですが、調べたら沢山ありすぎてわからなくなってしまいました。
どういう機械を使っている、どんなメニューがあるエステに通えばいいですか？

痩せたい部分は全身ですが、特に太腿と二の腕が気になっています。できれば45㎏ぐらいになりたいです。
脂肪が多くてぷよぷよというよりは、筋肉があるのか、わりと肉は固いです。家にある体重計がメモリタイプなので体脂肪や筋肉量などはわかりません。エステに通ったことがないので教えてください。