耳つぼダイエットは痩せますか？

耳つぼダイエットは効きますか？

わたしはかなり太っていて、今まで色々なダイエットを試してきました。
意志が弱くて自分１人では続けられず、ジムに通ったり、ライ○ップを試したこともあります。ジムは効果が出始めた頃に体調を崩して続けられなくなってしましました。ライザ○プはきつい食事制限があり、痩せましたがリバウンドしてしまいました。
そんな私を見て、友人が耳つぼダイエットを進めてきました。友人は耳つぼダイエットで成功して、１１キロ痩せたと言っていました。
どうせ食事制限があるのだろうと思って聞いていましたが、真相を教えてください。
食事制限をしたくないわけではありませんが、またリバウンドしてしまっては意味がありません。友人に詳しく聞いたら入会させられそうなので、詳しい方がいらっしゃいましたら、こちらで教えてください。