産後のエステはいつから可能？

産後の体型が戻らなくて困っています。
今日で出産からちょうど1ヶ月たちました。体重は、あと3キロが落ちないといった状況ですが、それ以上にお腹周りがたるみ、気をつけていましたがお腹と胸の肉割れができてしまい、ため息が出るばかりです。

普通分娩で、切開などはなく、体力も戻ってきたように感じます。運動は一ヶ月たったらしてもいいと聞いたので、ストレッチから始めようと思います。エステにも通いたいと思っているのですが、大体ボディのエステは産後どのくらい経ったら通っても大丈夫ですか？
三ヶ月経てば、ホルモンバランスが落ち着くと聞いたことがあり、そのタイミングで行っても大丈夫ですか？
完全母乳で育てていますので、乳離れしてからでないと行けないのなら、かなり先になってしまうと感じています。