結婚式に向けて痩せたい
結婚式まであと三ヶ月、どうしてもあと5キロ痩せたいです。
現在身長162センチ、体重63キロです。
ここ半年で5キロ痩せましたが、体重がこれ以上落ちません。
現在実施しているのは、
・毎朝のヨガ
・腹筋1日30回
・昼ごはんはスムージーに置き換え
・夜ご飯は炭水化物抜き
・毎日仕事の行き帰り2駅歩く
・週2回のジム(これは1年半前から通っています)
ブライダルエステは来週から、式当日まで5回予約をしていますが、混んでいてそれ以上予約がとれませんでした。美肌メインなので痩身はあまり期待できません。
今行っていることの他に取り入れた方がいいことがあれば教えて頂きたいのと、別のエステにも予約を入れるべきか悩んでいます。2つのエステに同時期に通うのはメニューが違ってもよくないですか?
脂肪吸引以外は何でもしたいです。
投稿者:峰不二子(30代女性)
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