痩身・ダイエットの基礎知識一覧

揉みほぐして痩せる「オールハンド痩身」人の手を使って全身を揉みほぐし、リンパの流れをスムーズにさせるオールハンド痩身は、程良い力加減で、その調整も細かく行うことができます。そのため、痩身エステの中...

効果について詳しく知る痩身エステは全身または、痩せたいと思っている部分を集中的にスリムにするために効果を発揮する方法です。身体全体をバランスよく細くしたり、腕や脚、腹部などを集中して施術することで...

日ごろ摂る食事の注意点ダイエットエステ前に満腹になるまで食べてしまうと、食べ物の消化に加えてエステでも体力を使うため、身体が余計に疲れてしまいます。しかし、空腹のままダイエットエステを受けてしまう...